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Agustín Zizzutti

Ciclista y también profesor de educación física, Agustín inicia su camino en las pistas con 38 años, día a día se supera alcanzando nuevas metas.

– Agustín, contanos, ¿cómo es tu día?
Por lo general me levanto entre las 5:30 y las 6:00 am. Mi desayuno es bastante variado dependiendo del el entrenamiento que deba realizar en el día, la fórmula que nunca me falla es una taza de café con leche con tostadas de pan integral que combino con queso y dulce de leche, un exprimido de naranja con pomelo,
más un pocillo de frutos secos. Trato de mantener una alimentación equilibrada, ya que tengo mucho desgaste físico mis favoritos son el pescado con algún postre dulce para darme un gustito.

“Todo empezó de manera recreativa con un grupo de amigos solo por diversión”

-¿Cómo inició tu interés por el ciclismo?
En un principio todo empezó de manera recreativa con un grupo de amigos solo por diversión y de a poco fui perfeccionándome, pero el momento en que dije: «esto es lo mío». Fue un amigo que me dijo que era bueno así que empece a escucharlo y entrenábamos juntos para una competencia en la que logre estar en el podio.

– ¿Te preocupa el cuidado por el medio ambiente?
Realmente sí, y mucho. De a poco fui incorporando y cambiando hábitos, es muy preocupante el futuro de la tierra. Creo que la situación actual que estamos atravesando es algún tipo de advertencia.

– ¿Dudaste en continuar con el ciclismo?
Sí, a veces cuando las cosas no salen como uno lo esperaba, te hacen dudar del camino que uno eligió, tengo la suerte de tener personas que me apoyan y motivan a seguir, la palabra equipo es utilizada no solo para las personas que te acompañan arriba de los riders sino también los amigos, la familia aquellos que te acompañan o te dan unas palabras de aliento.

– ¿Cómo es tu entrenamiento?
Entreno tres veces por semana aproximadamente dos horas, además hago una hora de entrenamiento muscular en el gimnasio y 40 minutos semanales de yoga.
El tiempo de descanso del cuerpo es fundamental. Es muy importante entrenar progresivamente junto a un entrenador que te guie en este camino y disfrutar de cada entrenamiento.

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